La sophrologie comme aide pour les maladies et dépendances à Bègles et et Villenave-d'Ornon

POUR QUI ? 
Toutes personnes atteintes d’un handicap limitant sa motricité, son activité ou son autonomie, physiquement ou mentalement.

OBJECTIFS : l'acceptation, la résilience, l'adaptabilité, la réduction des douleurs…
Les séances seront systématiquement adaptées au handicap qu’il soit moteur ou mental.

BESOINS ESSENTIELS :
La reconnaissance de la peur et des difficultés qu’elle entraîne dans le quotidien. 

La sécurité : ces personnes sont atteintes d’angoisses, parfois de la dépression, de solitude et d'incompréhension, ramener la joie et le plaisir de vivre malgrès le handicap. 

PRINCIPALES DEMANDES :
– Ne plus angoisser, vaincre sa peur,
– Accepter son nouvel état, éviter l’isolement, retrouver une vie normale.

EXEMPLE D’ANIMATION DE SÉANCE :
– Pour un handicap moteur sur fauteuil roulant des sophro-balades dans les bois avec des visualisations de marche libre.
– Pour une personne atteinte de cécité ou ayant des handicaps mentaux avec des sophro-visualisations permettant de prendre conscience des autres sens.

POUR QUI ? 

Les personnes âgées qui vivent seules ou en structure et qui ont quitté la vie active, ces personnes peuvent être dépendantes ou non, malades ou non.

OBJECTIFS : accepter la vieillesse, la perte d’autonomie, réduire les douleurs, lutter contre les peurs …

PRINCIPALES DEMANDES D’ACCOMPAGNEMENT :
-Ne plus angoisser, soulager les douleurs, se sentir en forme, ne plus être fatigué (perte de confiance, meilleur sommeil).
Problématiques identifiées spécifiques :
-Le vécu de la vieillesse et les ressentis émotionnels, physiques et mentaux.
-Les contraintes physiques pour adapter les séances

EXEMPLE DE SÉANCE :

Pour les personnes isolées à domicile pour travailler l’acceptation des aides, ou en EPHAD pour vivre mieux le départ du domicile…

DURÉE D’UNE SÉANCE :
La concentration étant moindre avec l'âge, chaque exercice sera adapté aux différentes contraintes physiques et mentales, environ 45 minutes.

POUR QUI ? 

Les personnes souffrant d’une ou plusieurs pathologies et nécessitant des traitements médicaux.

OBJECTIFS : des suivis en cancérologie, au service de rhumatologie, accompagner le diagnostic, accepter les traitements, réduire les effets secondaires des traitements, retrouver son corps après la maladie….

-Interventions préconisées au moment du diagnostic, pendant les traitements, après la rémission pour retrouver confiance, et accepter son nouveau corps…

BESOINS ESSENTIELS :
– La reconnaissance : de la peur et des difficultés qu’elle entraîne, 
– La sécurité : ces personnes sont atteintes d’angoisses, parfois de la dépression.

PRINCIPALES DEMANDES :
– Ne plus avoir mal : la douleur est un symptôme, et donc la faire disparaître contribue au mieux être dans la maladie, mais aussi à ne plus angoisser à cause des douleurs.
– Mieux appréhender les traitements médicaux : gérer les effets secondaires, ne pas abandonner.
– Ne plus se sentir fatigué : réactiver l’énergie et modifier les ressentis de fatigue et d’épuisement.

EXEMPLE D’ANIMATION DE SÉANCE :
– Suivi de protocole de cancérologie du diagnostic à la rémission et au suivi post, des séances spécifiques pour la repousse des cheveux, pour retrouver son nouveau corps…

DURÉE DES SÉANCES :
 45 minutes à 1h en fonction du public.