Marie Lestremau
Thérapeute certifiée
Sophrologue et Praticienne Reiki
Cabinet de Sophrologie à Villenave d'Ornon, soins énergétiques de Reiki.
La Sophrologie: Méthode thérapeutique exclusivement verbale et non tactile. Elle emploie un ensemble de techniques guidé par la seule voix du sophrologue pour votre développement personnel et thérapeutique.
Le Reiki: propose des soins énergétiques par imposition des mains du praticien, méthode thérapeutique psychocorporelle complémentaire à la Sophrologie.
Le cabinet de sophrologie et de soins SophrOz'Conseils est accessible de plein pied,
stationnement devant le centre, places PMR. Prise de RDV en ligne via Doctolib.fr
Marie Lestremau exerce la sophrologie et le reiki au cabinet SophrOz'Conseils situé au centre de rééducation fonctionnelle à Villenave d'Ornon.
Votre thérapeute est spécialisée dans les maladies et la dépendance, et est aussi
consultante diplômée en Ressources Humaines.
Elle est Chithérapeute formée au Reiki USUI 1er degré par un Maître Reiki.
Elle vous propose des consultations de sophrologie en hôpital, en clinique, en maison de retraite, à distance, dans les écoles, en entreprise, association en plus du cabinet pour tous, adultes, seniors, femmes ou hommes mais aussi aidants familiaux ou personnes souffrant de handicaps divers.
Elle a l'habitude d'accompagner des patients qui souffrent de pathologies, de stress, d'angoisses, de fatigue physique, de douleurs chroniques ou post opératoires, troubles du sommeil, d'accouphènes... Elle les aide dans l'accompagnement médical, du diagnostic à la guérison, à retrouver leur corps, appréhender la maladie autrement, l'accepter, surmonter la dépendance ou le handicap. Marie Lestremau accompagne vos projets professionnels ou personnels, propose des protocoles de préparation mentale aux sportifs et aux étudiants, des parcours de développement personnel.
Elle vous propose des soins énergétiques pour retrouver l'énergie et l'équilibre corporel par le Reiki qu'elle pratique par imposition des mains sur les zones du corps.
En entreprise, elle offre aux DRH son expertise et un outil supplémentaire avec l'approche sophrologique, les collaborateurs profitants d'un moment de bien être au travail.
Pour en savoir plus, contactez votre thérapeute au 06.89.42.84.22 ou sur Doctolib.
MESURES HYGIENES OBLIGATOIRES
-Port du masque durant toute la séance (pratique inclus),
-Lavage de mains impératif en arrivant,
-Respect de la distance sociale,
-Paravent de protection en PVC durant les exercices,
-Désinfection au gel hydroalcoolique des mains au départ.
DESINFECTION DU CABINET
-Utilisation de draps de consultation à usage unique,
-Désinfection des espaces utilisés, des sanitaires et de la sonnette après chaque personne.
-Nettoyage quotidien de tout le cabinet.
TELECONSULTATIONS
-La téléconsultation est recommandée en séance individuelle et systématique en cas de symptômes,
-Les ateliers collectifs peuvent se dérouler en visio par Zoom.
-Des audios de toutes les pratiques sont disponibles sur demande.
Une vraie solution anti-douleur et anti-stress.
Stress, anxiété, troubles du sommeil, fatigue, confiance en soi, gestion de la douleur, des émotions...
Retrouver la paix, la sérénité et l'harmonie grâce aux séances de Sophrologie et de Reiki : par la pratique d'exercices menés par la seule voix du sophrologue, venez renforcer les perceptions corporelles et retrouver du sens en vous-même, à votre écoute dans l'instant présent, les soins Reiki seront complémentaires si besoin.
- SOPHROLOGIE = SOS-PHREN-LOGOS
- Harmonie-Conscience-Etude = la science de l'esprit harmonieux
L'objectif de la sophrologie est l'équilibre entre le corps et l'esprit (au sens mental), grâce à cette méthode vous retrouverez en vous l'apaisement et la liberté de votre bonheur intérieur.
Les soins énergétiques viendront compléter l'accompagnement thérapeutique pour soulager les douleurs, favoriser le sommeil, retrouver la vitalité, la confiance, accepter son corps, gérer au mieux ces émotions, retrouver la connexion avec ces sens...
Traverser une période difficile
Rupture sentimentale, divorce, burn-out, licenciement, perte d’un proche… ou tout évènement générateur d’angoisses …
Troubles du sommeils, changements d'humeur, accompagnement de la vieillesse...
Accompagner un traitement médical
Maladie chronique, cancer, acouphénes, asthme,
fibromyalgie, phobies
addictions, trouble alimentaire…
Survenu d'un handicap, répercussions sur la vie quotidienne et familiale, regard sur soi, acceptation de la douleur...
Se préparer à un événement, améliorer la qualité de vie au travail
Gérer le stress : Concours et examens, prise de parole en public, compétition sportive, anxiété avion, projet de reco
nversion professionnelle, permis de conduire, entretiens...
Améliorer la performance, la cohésion d'équipe...
Prendre soin de son esprit & de son corps
Mieux vivre avec ses émotions, gérer ses anxiétés, améliorer son sommeil, retrouver le calme, prendre du recul, apprendre à respirer, la confiance et l'estime de soi…
Acquérir un mieux être durable, trouver l'harmonie en soi et avec les autres, se libérer....
Thérapeute en Sophrologie certifiée et Chithérapeute Reiki 1er degré et Consultante RH diplômée.
Sophrologue professionnelle, j'accompagne toute personne souhaitant trouver un équilibre durable et une harmonie entre le corps et l'esprit. Je suis spécialisée en maladie et dépendance, j'aide les personnes du diagnostic au traitement en passant par l'acceptation, les aidants...Moi même atteinte des maladies chroniques, je suis à même de comprendre la douleur, les conséquences physique et morale qu'elle engendre.
Forte de mon expérience de plus de 10 ans en RH, j'interviens aussi en entreprise pour des problématiques d'amélioration de la performance, de cohésion d'équipe, de QVT, d'inclusion des PMR. Je propose des accompagnements de préparation mentale pour des projets de reconversion professionnelle ou des projets personnels.
Mes protocoles d'accompagnement reposent sur la méthode sophrologique renforcés par mon expérience, incluant des exercices de relaxation dynamique, et des séances de visualisation et des soins énergétiques sur le corps. Je propose la sophrologie en séances individuelles ou en groupe sur des thématiques diverses. J'organise régulièrement des ateliers collectifs. Je propose tous les mois des cours de sophro-yoga en groupe.
J'ai complété ma pratique thérapeutique par des outils tels que l'art-thérapie que je propose en atelier collectif ou les soins énergétiques par le Reiki que j'allie à des exercices de respiration en sophrologie et les détentes mentales.
Je vous reçois tous les jours à mon cabinet SophrOz'Conseils au centre de rééducation fonctionnelle à Villenanve d'Ornon, sur rdv.
Retrouvez moi, tous les jours, au Centre de rééducation fonctionnelle 21 Avenue du Maréchal Leclerc 33140 VILLENAVE D'ORNON.
Et à partir du 10/05/2022, les mardis et mercredis de 9h à 12h, au 11 allée des Dunes 33610 CANEJAN.
Consultations sur rdv au 0689428422 et Doctolib.fr.
Cabinet ouvert tous les jours du lundi au samedi.
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